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 今日風呂に入る前に体重を測ったら体脂肪率がついに「標準」の枠に入りました。昨年9月にダイエットを開始してから初めての「標準」枠です(おそらく今の体重計にしてからは一度も「標準」を記録したことがないはず)。

 ダイエットをしたおかげで、最近は父が生前に着ていたスーツを着て通勤しています。奥さん曰く「いびきをしなくなった」らしいですし、やっぱり肥満はよくないですね。

 あとはこの体型をいかに維持していくかが問題ですね。とりあえず、次の火曜は健康診断なので、血液の状態がどうなっているのか、少し楽しみです。

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miz

Author:miz
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